20 comédias Netflix 2020

Esta lista é pra quem está cansado de passar mais tempo procurando algum filme para assistir do que realmente assistindo o filme escolhido. Fiz uma compilação de 20 filmes que eu já assisti na Netflix e que me deixaram feliz. Espero que gostem! Sem mais delongas, segue:

1 – Para todos garotos que amei 1 e 2

Para todos garotos é um filme relativamente novo que já virou um clássico entre as comédias românticas juvenis. Diga-se de passagem, merecidamente. O filme comove, alegra, deixa o telespectado leve durante as quase duas horas de filme. E, para alegria dos fãs, ganhou uma continuação que mantem  o alto nível. Sinopse: Lara Jean Song Covey (Lana Condor) escreve cartas de amor secretas para todos os seus antigos paqueras. Um dia, essas cartas são misteriosamente enviadas para os meninos sobre os quem ela escreve, virando sua vida de cabeça para baixo.

2 – Barraca do beijo

Barraca do beijo superou de longe minha expectativa. A capa na netflix não chamava muita atenção, a sinopse não despertou tanto interesse. Mas é diversão garantida para quem gosta de filmes de escola. Sinopse: Melhores amigos desde sempre, Elle (Joey King) e Lee (Joel Courtney) têm a inventiva ideia de gerenciar uma barraca do beijo durante um evento da escola. Para fazer da proposta um sucesso, a garota tenta convencer o galã Noah (Jacob Elordi), seu crush e irmão mais velho de Lee, a participar da brincadeira. Ele mostra-se irredutível, mas os dois acabam se aproximando como nunca, o que estremece a amizade de Elle e Lee.

3 – Sierra Bugess é uma loser

A Netflix costuma oferecer o filme Sierra Bugess como relacionados para quem curtiu Para todos os garotos e Barraca do Beijo. Não chega a ser tão bom quanto as duas referências, mas se você gostou daqueles filmes, certamente irá gostar desse. Muito melhor do que algumas superproduções que a Netflix tenta empurrar diariamente nas atrações principais.  Vale a pena! Sinopse: Um caso de identidade equivocada resulta em um romance inesperado, quando a garota mais popular do ensino médio e a maior perdedora devem se unir para conquistar suas paixões.

4 – Perseguição escaldante

Taí um filme que eu não tinha grandes expectativas, mas que  surpreendeu. Uma comédia do estilo de perseguição policial, capaz de causar muitas risadas. Sinopse: Cooper, uma policial honesta, precisa proteger e escoltar Daniella Riva, uma linda colombiana muito engraçada, durante uma viagem de San Antonio, Califórnia, até o Texas, para que ela e seu marido possam testemunhar contra um traficante de drogas.

5 – Mistério no mediterrâneo

Uma grande produção da netflix, que juntou novamente nas telas os astros Adam Sandler e Jennifer Aniston. Já valeria a pena assistir para conferir. E, sim, diverte bastante. No estilo comédia investigativa. Um dos filmes mais assistidos da netflix. E há promessa de uma continuação. Sinopse: Murder Mystery é um filme de comédia e mistério estadunidense de 2019, dirigido por Kyle Newacheck, distribuído pela Netflix e estrelado por Adam Sandler e Jennifer Aniston. O filme é a sexta parceria de Sandler com a Netflix, e a segunda parceria dele com Aniston.

6 – Sete dias sem fim

Uma penca de astros da comédia se juntam para este filme que mostra as bizarrices que podem causar uma reunião de família após muitos anos sem contato. Tudo causado pela morte do chefe da família, que faz seus filhos voltarem à cidade natal para o enterrro, convivendo alguns dias sob o mesmo teto da mãe. Com esposas, namoradas e filhos. Não chega a ser algo marcante, mas se está com dúvida do que assistir, não irá se arrepender. Sinopse: Após a morte do pai, quatro irmãos precisam passar uma semana juntos na sua casa de infância, ao lado da extrovertida mãe e de seus respectivos maridos, esposas e ex-namorados. Durante este período, todos têm a chance de reavaliar sua história de vida e seus relacionamentos com as pessoas que mais amam, de maneira emocionante e cômica.

7 – Zerando a vida

Zerando a vida é um daqueles filmes bem loucos, que beira a falta de noção total, e traz várias situações imprevisíveis que divertem muito. Uma comédia de aventura diferente de tudo que já vimos. Sinopse: Dois caras perdem todo o dinheiro e decidem fingir a própria morte, assumindo outras identidades. Entretanto, os novos nomes os colocam em apuros ainda maiores do que enfrentavam antes.

8 – Sandy Wexler

Quase não assisti a este filme pois os sites especializados apresentavam críticas duras, dando notas baixíssimas para mais uma comédia estrelada por Adam Sandler. Por sorte, resolvei assistir e achei sensacional. Não se assuste com os primeiros minutos, já que a voz do personagem de Sandler realmente é capaz de irritar bastante. Mas tudo faz sentido ao longo do filme, que conta uma história interessante com muita graça. Sinopse: Sandy Wexler (Adam Sandler) é um agente determinado, empenhado e focado na evolução da carreira de seus excêntricos clientes. Sua rotina, no entanto, é abalada quando ele descobre em um parque de diversões a talentosa cantora Courtney Clarke (Jennifer Hudson), por quem acaba se apaixonando.

9 – Toc toc

Com o surgimento dos serviços de streaming como a Netflix, tivemos amplo acesso a filmes estrangeiros que nunca teríamos a oportunidade de assistir nas TVs ou no cinema brasileiro. Aos poucos, vamos arriscando um aqui, outro ali, e o preconceito vai caindo água a baixo. Essa comédia espanhola traz um único cenário principal, e consegue prender a atenção durante todo o tempo. Certamente irá trazer diversão e boas risadas. Sinopse: Quando um médico se atrasa para embarcar em um vôo no aeroporto, um grupo de pacientes com transtorno obsessivo compulsivo (TOC) precisa suportar as peculiaridades excêntricas um do outro, enquanto espera a chegada do doutor.

10 – Perfeita é a mãe

Este filme retrata de uma forma cômica a realidade de mulheres sobrecarregadas, a ideia é reunir um grupo de mulheres que cansaram de tudo e resolvem se divertir um pouco. Sinopse: Amy, que tem um bom casamento e sucesso na carreira. Aparentemente, sua vida é perfeita. Porém, ela acaba se cansando das obrigações e do estresse do dia a dia, e, em companhia de três mulheres que vivem a mesma situação, vai em busca de sua liberdade.

11 – Duff

Típica comédia de colégio americano, com direito ao grupo dos atletas, das garotas belas e populares, dos nerds… Diversão leve para alegrar o dia. Sinopse: A jovem Bianca descobre que foi escolhida pelas amigas do colégio como uma D.U.F.F., sigla para amiga feia que serve para elas parecerem mais bonitas. Revoltada, Bianca pede a um atleta popular da escola para ajudá-la a melhorar o seu visual.

12 – Assassinato as cegas

Mais uma surpresa na busca de filmes estrangeiros, este filme é indiano e foi o que eu mais gostei. É cheio de reviravoltas imprevisíveis e envolvente, diverte muito! Sinopse: Um pianista cego acaba, sem querer, em uma cena de crime. Assim começa uma reviravolta em sua vida.

13 – As excluídas

Filme colegial que fala sobre o bullying de uma forma diferente: os nerds se unem para fazer uma revolução social. Filme leve e despretensioso, perfeito para divertir! Sinopse: Depois de serem vítimas de uma brincadeira humilhante pela Abelha Rainha da escola, as melhores amigas nerds, Mindy e Jodi, decidem começar uma vingança escolar reunindo todos os nerd que já foram pisados por ela. Porém no meio da guerra é que a amizade de Jodi e Mindy será provada.

14 – O plano imperfeito

Este é dedicado aos amantes da comédia romântica, filme com diálogos leves, humorados e apaixonante, ou seja: gostoso de assistir. Sinopse: Harper e Charlie trabalham como assistentes para dois executivos em Manhattan. O temperamento e a dinâmica de seus chefes transformam suas vidas em um verdadeiro inferno. Desesperados e exaustos, os dois jovens se juntam para elaborar um plano um tanto quanto ousado: fazer com que os seus superiores se apaixonem e, dessa forma, fiquem mais tranquilos em relação ao trabalho.

15 – Meu eterno talvez

Outra opção de comédia romântica, só pelo elenco já conquista qualquer um: Ali Wong, Randall Park e uma participação impecável de Keanu Reeves. É engraçado e fofo na medida certa, é aquele filme que você termina de ver e fica com um sorriso no rosto. Sinopse: A famosa chef Sasha e oo músico Marcus se reencontram depois de 15 anos. A atração ainda existe, mas não vai ser fácil para eles se adaptarem à vida um do outro.

16 – Apenas 2 noites

Você já deve ter visto esse filme nas sugestões da Netflix e passou de imediato. Realmente, a capa e a sinopse não causam muito interesse. Mesmo quando não tinha opções, assisti várias outras alternativas antes de Apenas Duas Noites. E não é que o filme é uma baita supresa? A história é simples e aparentemente difícil de render um longa de quase duas horas. E tudo num cenário único, a casa da protagonista, onde após tentar se divertir por uma noite com um desconhecido, é obrigada a continuar com ele em sua casa devido a uma nevasca. Mesmo após a noite anterior ter sido um total constrangimento. E esse enredo traz muitas situações engraçadas. Uma comédia bem legal. 

17 – Que mal fiz a Deus

Esta comédia francesa aborda um casal católico extremamente conservadores, eles tem 4 filhas, 3 casadas com genros de diferentes religiões e a última filha, a caçula, é a última solteira e tem um grande anúncio a fazer. É uma comédia besteirol mas que garante boas risadas.

18 – Amor.com

Este é um filme nacional que me surpreendeu, é uma comédia romântica autêntica e moderna, retrata as relações sociais em tempos de mídias sociais e influencers. Protagonizado por Isis Valverde e Gil Coelho, é um filme que vale a pena assistir ;para refletir como vivemos preocupados com a nossa imagem. Sinopse: Katrina é uma famosa blogueira de modas que dita tendências no mercado brasileiro através de seus populares vídeos na internet. Fernando, por sua vez, é um vlogueiro de um canal de videogames que ainda não é muito famoso, mas que já está fazendo certo sucesso. Eles se conhecem por acaso, quando Katrina precisa de ajuda para evitar que algumas fotos dela nua se espalhem pela internet, e rapidamente se apaixonam. Entretanto, os mundos bem diferentes em que convivem logo se tornam um grande problema.

19 – Uma ladra sem limites

Só pelo elenco já sabemos que o filme é incrível: conta com a atuação da engraçadíssima Melissa McCarthy e de Jason Bateman, que só faz filmes ótimos. É um filme com ótimos momentos de gargalhadas! Sinopse: Após ser acusado de crimes que não cometeu, Sandy Petterson está determinado a descobrir quem é a pessoa que está sujando seu nome.

20 – Trinta minutos ou menos

Uma comédia que nos dá a sensação que o título já passa: correria. Várias situações se seguem com velocidade nesse filme. Um bom passatempo para quem quer ver uma comédia despretenciosa e divertida com pouco tempo de duração. O filme dura apenas 1:24 minutos. Sinopse: Nick é um entregador de pizzas que leva uma vida comum e entediante, mas quando cruza o caminho de dois criminosos é sequestrado e obrigado a assaltar um banco com uma bomba presa a seu corpo. Nick tem apenas 30 minutos para realizar o roubo com a ajuda de seu amigo Chet.

Esta foi a minha lista de comédias Netflix 2020, 20 ótimas opções de filmes para assistir em abril pra entreter e deixar a quarentena mais leve! Vocês tem alguma indicação?

Terça com leitura: O tempo não para.

O tempo não para. E quando para?

Durante toda a vida, nos acostumamos a reclamar diariamente do quão rápido a vida passa. O tempo voa – dizemos – e, muitas vezes, nos entristecemos pelas fases que passam tão ligeiras e capazes de deixar tanta saudade. Sim, o tempo voa. Mas a vida precisa do tempo.
De repente, uma doença terrível faz o tempo quase parar. A hora não passa, dias duram uma eternidade. Semanas parecem infinitas. Mas não tá legal. Como assim? O tempo parou! Era tudo que queríamos. Mas, não, não tá bom. Sabemos bem o porque. A vida parece que parou. Deu uma pausa. Nada acontece. E o que fazemos com o tempo, que agora sobra e nos enche o saco?
Bem, esta é a questão. A vida não pode ser medida em tempo, e, sim, em sorrisos, choros, vitórias, decepções, recomeços e novos tropeços. A vida pra acontecer precisa que o tempo passe. Se ele voa, é porque estamos vivendo intensamente. Precisamos de amigos, de amores, de encontros e desencontros, de novos cenários.
Mas, por ora, deixo aqui um tempo. Pra pensarmos o quanto vai ser bom viver ao máximo quando o tempo voltar a passar. E nada de reclamar que o tempo voa. Porque a vida precisa do tempo.

Texto de Conrado Muylaert.

UMA NOITE MAIS QUE LOUCA

E aí Quarenteners! Que filmes vocês tem assistido? A nossa #dicanetflix pra essa semana é o filme “Uma noite mais que louca”. O filme é de 2011 mas ocorre num ambiente anos 80. O personagem principal é Matt Franklin (Topher Grace) e é fácil nos identificarmos com ele: um jovem de 22 anos, recém graduado em uma ótima faculdade mas encontra-se perdido pois não sabe o que fazer da vida (quem nunca?). Enquanto pensa no futuro, trabalha de balconista numa videolocadora. Num belo dia Tori (Teresa Palmer), que era sua crush na época da escola, entra na locadora e ele decide conquistá-la após ser convidado para uma festa de um colega em comum. Matt entra nessa aventura com sua irmã e seu melhor amigo e acabam tendo uma noite muito louca mesmo!

O filme é garantia de risadas. Depois me contem o que acharam! Deixo aqui o trailer pra vocês:

Seja luz, não seja chato

Texto para reflexão, escrito por Conrado Muylaert:

Hoje recebi uma mensagem que me fez voltar a escrever um texto que havia começado há cerca de um mês, sobre algumas observações que fiz ao longo dos últimos anos, mas abandonei ainda no primeiro parágrafo.

A mensagem, enviada por uma amiga(por sinal, minha empresária) trazia um GIF animado mostrando duas mãos abertas, unidas como quando usamos para enche-las de água, passando luz – materializada em faíscas que formava quase uma esfera brilhante – para outras mãos, dando a ideia de uma corrente de amor.

De imediato, fui remetido ao meu texto, intitulado “ Seja luz, não seja chato”

Continuo apostando nesse título para tentar chamar atenção de todos que parecem seguir uma tendência de cair nas armadilhas do cotidiano para, tomando certas derrotas como definitivas, se jogarem de cabeça no pessimismo e assumirem o personagem “infeliz declarado”. Algo quase profissional.

Algumas pessoas costumam carregar mágoas como troféus; rancores e derrotas como munição para suas armas carregadas de negativismo, apontadas para todos que se aproximam. São pessoas capazes de jogar qualquer que se aproxima no buraco. Pense bem: quem nunca conheceu alguém assim, que em poucos segundos, te causa uma tristeza, te impõe um pessimismo, uma desesperança.

Não seja um desses chatos infelizes. Não seja um espírito de porco. Que benefício lhe trará viver reclamando de tudo e lamentando as injustiças da vida?

Seja luz. Entenda que as perdas fazem parte de uma vida regida pelo tempo; que as derrotas podem ser encaradas como testes de persistências ou conselhos visando te fazer mudar a tática ou o caminho a seguir. Entenda também os erros dos outros, afinal todos estamos nessa vida como iniciantes, estagiários buscando aprendizado no curso “saber viver”. Entenda, acima de tudo, as escolhas suas e as das outras pessoas. Cada um tem o direito de trilhar pelo caminho que julgar ser capaz de trazer mais felicidade.

Terça com leitura: Você precisa se dar um tempo. Agora!

Toda terça-feira vamos trazer um texto para refletirmos juntos. Hoje selecionamos este texto do Conrado Muylaert que fala sobre ansiedade e a forma que estamos vivendo. Segue o texto:

“Há alguns meses, li uma matéria sobre um cantor muito famoso que, minutos antes de entrar no palco, teve uma crise de ansiedade que culminou com o cancelamento do show, deixando milhares de pessoas que já aguardavam no recinto pelo astro. Muitos leitores escreveram comentários com um tom malicioso, duvidando da mencionada crise. “Overdose agora se chama ansiedade” – dizia um deles.

Eu mesmo achei estranho. Dias depois, um parente querido passeava no shopping center quando, subitamente, sentiu dores fortes na cabeça, desmaiando a seguir. No hospital, o diagnóstico: Crise de ansiedade.

Como último exemplo, menciono uma colega de trabalho que após não levar a sério diagnósticos sobre sua ansiedade, chegou ao caso extremo de ser internada, já com problemas de saúde bem mais complicados, que determinaram sua ida para uma clínica de repouso por cerca de 6 meses.

Parei para pensar sobre esse transtorno comum dos dias atuais. Que parcela de culpa temos com o descontrole da nossa ansiedade?

A ansiedade é  conceituada como uma emoção caracterizada por um estado desagradável de agitação interior, muitas vezes acompanhada de comportamento nervoso.

Pense comigo: por que estamos agitados interiormente?

Veja se você se identifica com alguma dessas situações de um dia normal.

Você acorda e pega o celular, olha as mensagens e não responde porque já abriu o email. Abre o site de noticias. Lê só os tópicos. Levanta da cama e se veste ao mesmo tempo que prepara um café. Bebe o café olhando para o celular, vendo TV, amarrando o sapato. Escova os dentes e o cabelo ao mesmo tempo e olha para a tela do celular, que agora está no mármore da pia.

Enfim, sai de casa. No carro, olha as mensagens do aplicativo a cada vez que o trânsito para. O celular fica na perna para ser imediatamente acessado a cada sinal vermelho, quando mensagens, ligações, e consulta a noticias são feitos.

Trabalha até a hora do almoço. Corre para o restaurante para encontrar um amigo. Descanso para mente? Não! Come enquanto conversa com a pessoa, porém mal ouve o que ele fala pois está conversando também no whatsapp. Com várias pessoas. A cada garfada, uma frase dita, uma frase escrita.  Ainda há tempo para atualizar o site de notícias, ver o email e suas redes sociais. Termina o almoço. Despede-se do amigo e tem a sensação que o encontro passou voando. Na verdade, mal se lembra do conversado.

Ufa. Chega! Essa narração me deixou ansioso demais. Nem consegui chegar ao fim do dia.

Já pensou como não conseguimos encarar o vazio? Buscamos preencher todos os minutos do dia. E qualquer segundo vago será ocupado pelo celular.

Imagine o quanto nosso cérebro trabalha atualmente.  Parece fácil prever que alguma hora a máquina vai dar defeito. Por isso, repito: Você precisa se dar um tempo.

Eu sei que é uma missão difícil. Afinal, ninguém tem tempo para nada. Mas, voltando a um dos exemplos acima, aquela minha amiga costumava fazer tudo ao mesmo tempo, dormindo cada vez menos, e acelerando cada vez mais. Resultado: ela que nunca tinha para nada, teve que parar a vida por quase um ano.

Tente algumas mudanças diárias: Uma tarefa por vez, ok?

Que tal dirigir todo o percurso sem olhar o telefone?

Concentre-se na atividade prazerosa que é comer.

Converse olhando nos olhos, sem alterná-los para a tela do celular.

Sobrou um tempo? Pare. Não o preencha com qualquer coisa. Aproveite o vazio. Guarde energia. Puxe o freio. Deixe os pensamentos virem. Respire. Ouça uma música que você goste.  Ou apenas o silêncio. Medite.

Sua mente precisa dessa trégua. Quanto mais coisa você tentar fazer ao mesmo tempo, mais rápido o tempo te escapa. Passa voando.

Observe os animais ao nosso redor. Gatos descansam sempre que podem. Eles guardam energia e, quando precisam de verdade, são capazes de escalar paredes, correr muito, fugir de inimigos, pegar presas. Caso parecido com o dos cachorros. Sabem aproveitar o tempo, fazem uma tarefa por vez, dormem sempre que podem. Curtem ao máximo suas refeições. Brincam. Fazem o tempo passar devagar. Os dias rendem bastante. Um ano é uma eternidade. Deve ser por isso que sua idade é multiplicada por sete para comparar com a dos humanos. Será?

Deixando a brincadeira de lado, termino esse texto desejando que você, leitor, fique atento aos sinais do seu corpo e da sua mente e mantenha sua rotina num ritmo saudável.”

5 filmes para uma boa Quarentena Netflix

Quem já ficou mais tempo procurando algum filme pra assistir do que realmente assistindo algo no catálogo infinito da Netflix? Já que a quarentena é para todos, viemos ajudar vocês nessa missão! Seguem 5 filmes de comédia para assistir nesses dias em casa e deixar o clima mais leve:

1 – O DURÃO

Esta comédia aborda a vida de um milionário que foi condenado a anos em uma prisão das pesadas e que decide contratar um homem para prepará-lo para a vida na cadeia. Só que o milionário é um homem muito bobo e ingênuo apesar de ser um gênio no mercado financeiro. O filme é muito engraçado e conta com a atuação de Will Ferrel, Kevin Hart e Craig T. Nelson. Assista ao trailer:

2 – COMO SER SOLTEIRA

Badalar na cidade que nunca dorme nunca foi tão divertido. Alice (Dakota Johnson) fica solteira e se sente desolada, até que sua amiga Robin (Rebel Wilson) a ensina a ser solteira em NY, afinal “existe um jeito certo e um jeito errado de ser solteiro”. O filme é garantia de muitas risadas, especialmente com a presença da Rebel Wilson que é incrível. Segue o trailer:

3 – ISI & OSSI

A filha de um bilionário quer ser chef de cozinha. O filho de uma pobre mãe solteira quer ser boxeador. Para realizar seus sonhos, os dois vão ter que formar uma improvável aliança. Este é um filme alemão e nos prende a atenção, é uma ótima comédia romântica para divertir. Segue o trailer:

4 – QUE MAL EU FIZ A DEUS?

Esta comédia francesa aborda um casal católico extremamente conservadores, eles tem 4 filhas, 3 casadas com genros de diferentes religiões e a última filha, a caçula, é a última solteira e tem um grande anúncio a fazer. É uma comédia besteirol mas que garante boas risadas.

5 – TOC TOC

Essa comédia espanhola é uma experiência incrível: tudo acontece numa sala de espera de um médico atrasado, onde os pacientes com TOC precisam lidar com as manias estranhas de cada um. Segue o trailer:

Bad boys, bad boys

Whatcha gonna do, whatcha gonna do
When they come for you

Notícias boas pra quem leu no ritmo da música: Bad Boys para Sempre estreia nas telas do cinema brasileiro no dia 30 de janeiro! Enquanto não chega a estreia, que tal revermos os filmes Os Bad Boys e Bad Boys II? Ambos filmes estão disponíveis na Netflix.

Além de contar com a dupla implacável: Martin Lawrence como Marcus Burnett e Will Smith como Mike Lowrey, o filme estreante conta com a atuação de Vanessa Hudgens (High School Musical), Alexander Ludwig (Jogos Vorazes) e Charles Melton (Riverdale). Será um encontro de gerações incrível! Será que algum deles será capaz de enlouquecer o Mike mais que o Marcus?

Aguardando ansiosamente essa estreia e curtindo rever cada minuto dos filmes anteriores. Segue o trailer legendado do novo filme:

Golden milk e seus benefícios

O Golden Milk – ou leite dourado – tornou-se popular devido a sua ação funcional e possui origem na medicina ayurvédica, que surgiu na Índia há mais de 5 mil anos. Ayurvédica significa “ciência da vida” e tem como filosofia o bem-estar integrado, que valoriza a harmonia entre o corpo, a mente e alma. Com essa filosofia e propósito é que surgiu o Golden Milk.

O QUE É O GOLDEN MILK?

A bebida é feita a partir de leite vegetal com um mix de especiarias. Recebe este nome devido a aparência dourada que lhe é conferida pela presença da Cúrcuma, que dá a bebida propriedades anti-inflamatórias e antibióticas. Além do leite e da Cúrcuma, o mix conta com canela, pimentas preta e vermelha e cardamomo.

PRA QUE SERVE?

Sua fórmula nutricional é rica em compostos bioativos que atuam em sinergia, proporcionando maior biodisponibilidade ao organismo. Ou seja, a associação destes ingredientes aumenta o poder de absorção, otimizando seus efeitos positivos.

Quais são os benefícios? Segue uma lista rápida:

  • Poderoso antioxidante – reduz os danos dos radicais livres e do stress oxidativo;
  • Auxilia a saúde imunológica;
  • Propriedade anti-inflamatória – alivia a dor e a inflamação da artrite;
  • Melhora e pressão sanguínea e reduz o colesterol LDL;
  • Ajuda na digestão e no metabolismo energético;
  • Pode melhorar a memória e a função cerebral;
  • Previne ou inibe câncer de cólon, mama e pâncreas;
  • A curcumina pode melhorar o humor, reduzindo sintomas de depressão;

Agora, de forma um pouco mais específica, a função de cada ingrediente:

A pimenta preta, a partir do componente peperina, é responsável por impedir o fígado de metabolizar a curcumina antes que ela possa ser absorvida pela corrente sanguínea. Uma pitada de pimenta do reino em combinação com cúrcuma pode aumentar a biodisponibilidade em até 2.000%.

Leite vegetal – utilizando o leite de côco, por exemplo, a bebida provê uma boa quantidade de triglicerídeos de cadeia média, que reduzem a inflamação, além de apoiar a perda de peso e o crescimento muscular. Também contém eletrólitos naturais e gorduras saudáveis, que melhoram a saúde intestinal e regulam a digestão.

Já o cardamomo reforça a saúde digestiva e imunológica; a canela é uma fonte de antioxidantes;

COMO TOMAR?

Servido quente, contém um toque refrescante no início e doce no fim. Pode ser tomado no café da manhã ou antes de dormir. Segue a receita de como fazer o golden milk em casa:

Caso não queira fazer a receita em casa, compre a mistura do golden milk já pronta a granel em lojas de produtos naturais, caso ache o sabor muito forte, a dica é adoçar com mel. Misture com leite quente e aprecie o sabor refrescante enquanto cuida da sua saúde!

Referências: 
1-  https://www.naturespath.com/en-us/blog/whats-deal-golden-milk/ 
2-  https://www.essentialnutrition.com.br/conteudos/beneficios-do-golden-milk-uma-bebida-milenar-o-que-e-e-como-tomar/ 
3-  https://www.healthline.com/nutrition/golden-milk-turmeric#section9 

Feliz natal e tal

Série de Natal da Netflix mostra a saga de um músico de Los Angeles que vai passar os festejos de fim de ano na casa da excêntrica família de sua namorada.

Dentre as novidades de fim de ano da Netflix, a série Feliz Natal e Tal (Merry, Happy, Whatever) foi a única produção até agora que me ganhou.

Produzida e estrelada por Dennis Quaid, ator que participou de inúmeras produções hollywoodianas nas últimas décadas, seja como coadjuvante ou protagonista, drama ou comédia, sua participação já é capaz de dar certa credibilidade à série. Ao menos, foi um dos motivos que me levou a ver o primeiro capítulo.

A série mostra a primeira visita de Matt, um músico em busca de um sucesso que parece nunca chegar, à casa dos Quinn, família de sua namorada, logo no feriado de Natal. Porém, ao adentrar a casa, Matt logo percebe que a família Quinn tem lá suas particularidades.

O pai, interpretado por Quaid, é um viúvo policial rabugento com pensamentos pra lá de conservadores, que busca manter a família unida a qualquer custo e, de preferência, sob suas convicções.

As desventuras de Matt na tentativa de conquistar seu sogro já garantem momentos hilários, mas nem de longe figura como assunto principal da série. Irmãos com problemas, cunhados, sobrinhos, sogro, todos são personagens cativantes, cada um com uma história de vida que nos encanta e prende nossa atenção.

A produção tem um ar de comédia de situações das antigas, com vários personagens em quadro ao mesmo tempo. O clima despretensioso de uma típica família comemorando o Natal nos mostra várias lições, nos fazendo perceber que todos tem seus problemas. E que toda família tem muita maluquice.

Enfim, dentre filmes e séries de Natal que assisti este ano, “Natal e Tal” é o grande presente da Netflix pra gente.

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